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準(zhǔn)媽媽感冒不吃藥的食療方法

2011-04-06 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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  ·蔥白粥:粳米50克,蔥白2-3莖切段,白糖適量同成粥,熱食。

  ·蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

  ·橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,成2杯,加白糖,趁熱飲。

  ·香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味。

  ·雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水。適用于風(fēng)熱咳嗽

  ·杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

  ·荸薺水:荸薺數(shù)個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

  無論采取哪種方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外,使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài),有助于抵抗孕婦感冒病毒的侵襲,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。這對于腹內(nèi)的寶寶更是好處無窮。準(zhǔn)媽媽們,一起來試試吧!

孕婦感冒食療

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