Q4:我們廣東的準媽媽上火后能喝涼茶嗎?

　　炎炎夏日，生活在廣東地區的解暑佳品就是涼茶啦，有人更是把涼茶當水喝。雖然如此，懷孕中的準媽媽是不宜喝涼茶的，如果喝下了比較濃的涼茶，會影響心跳次數與頻率，加重心腎負擔，還是少喝為好。

　　Q5:不能喝涼茶，那能喝綠茶嗎?

　　專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。但綠茶中含有鞣酸，會妨礙鐵的吸收。因此孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了。

　　所以孕婦不宜如喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，否則就會對胎兒產生危害。因為茶葉中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。