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五仁粳米粥的做法

2011-03-30 15:57:25出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,)、甜杏仁各15克、粳米200克。

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芝麻蜜粥的做法

  制作方法:

  將上述五仁混合碾碎,加入粳米共稀粥,調(diào)糖適量。

  健康提示:

  五仁粳米粥健胃破瘀,潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產(chǎn)后血虛便秘可去桃仁。(圖片來源于CFP

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