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牛肉餅的做法

2011-03-28 16:57:31出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  精選牛肉、雞蛋、蔥、姜、料酒、花生油、鹽、雞精、老抽、淀粉。

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番茄汁飯的做法

  制作方法:

  1、牛肉剁碎成餡,蔥、姜切成末。

  2、把牛肉餡、雞蛋、姜蔥等材料攪拌均勻,攤平成餅狀。

  3、用少量油煎熟,或者隔水蒸熟,或者用微波爐大火加熱5-10分鐘左右。

  健康提示:

  牛肉含有多種人體必需的氨基酸、豐富的蛋白質(zhì)維生素B1、維生素B2和、磷、等,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨等功效,是非常好的滋補(bǔ)食物。適合孕婦各個(gè)時(shí)期食用。

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