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蘿卜湯

2010-11-10 09:16:22出處:PCbaby作者:佚名

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小米紅糖粥

  食譜原料:

  蘿卜300克,筒子骨400克。

  調料:

  鹽1克,姜2克。

  制作方法:

  1. 將蘿卜去外皮,切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開水中氽去血水;姜切成片。

  2. 將上述材料先放入鍋內過熟后,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,后轉文火慢熬1小時。

  3. 只取湯喝,不吃渣子。

  健康提示:

  剖腹產術后6小時內禁食。剖腹手術,由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)。蘿卜湯具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。(本文圖片來源于pconline攝影部落

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