食譜原料

　　杜仲20克、豬腰1只、枸杞適量。

制作方法

　　1、杜仲用干凈紗布包裹；豬腰去筋膜，洗凈，切開，去臊腺，再切成小薄片。

　　2、將杜仲、枸杞、豬腰置鍋中，放入清水適量，煮至肉爛。

　　3、加入食鹽、味精調味，再煮片刻即可離火。

適用人群

　　懷孕中期準媽媽

健康提示

　　此湯對腎臟虧虛、體虛肢冷、胎動不安、習慣性流產等均有一定療效。