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豬蹄筋黃豆湯的做法

2011-03-04 06:41:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  豬蹄筋四兩,黃豆四兩,油、鹽各適量。

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  制作方法:

  1、黃豆用清水浸泡三小時,豬蹄筋洗凈。

  2、把材料放入盛水的燉鍋,燉煮至黃豆熟,加油、鹽調(diào)味即可。

  健康提示:

  豬蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

  (圖片來源于CFP)

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