久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

寶寶十大營養(yǎng)食物推薦

2010-08-24 09:37:42出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于 CFP
圖片來源于 CFP

 

  4、最好的早餐:谷物

  即使從超市買來的寶寶谷物早餐,也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)。但是,在購買時要選擇寶寶專用的,含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養(yǎng)。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時,牛奶的選擇很重要,2歲以內(nèi)的寶寶最好不要用脫脂牛奶,1歲以內(nèi)的寶寶最好用母乳或配方奶。

  給挑剔的小朋友:早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡,一個香蕉小人(含有豐富的鉀),一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面,擺成一個有趣的造型。

  5、最好的快餐:披薩

  和其他的快餐食品相比,披薩里混合了蛋白質(zhì)(干酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養(yǎng),更適合寶寶食用,而且做起來很簡單,只要在烤箱里烤幾分鐘就可以了。

  給挑剔的小朋友:有哪個寶寶不喜歡披薩嗎?你遇到的大多數(shù)情況是,寶寶會不斷要求你再給他一份。需要注意的是做披薩或是買披薩時,要盡量選擇蔬菜比較多的。

  6、 最好的堅果:杏仁

  杏仁有很多讓人意想不到的營養(yǎng)效果:它不僅可以預防心臟疾病,而且含有維生素E和其他的微量元素,比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。另外,未加工過的生杏仁是一種低脂食物,寶寶吃了,可以預防高血壓。但是要記住,3歲以下的寶寶最好不要給他整個的杏仁,否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法,比如把它和蔬菜、奶酪一起做個披薩,或者直接給寶寶準備一些杏仁干碎塊。

  給挑剔的小朋友:把杏仁、花生、腰果弄碎,和酸奶混合在一起,做一杯令寶寶喜歡的堅果酸奶吧。

其他熱點文章鏈接:

七大殺手 損害寶寶智力

寶寶夏季要小心這四種水果!

牛奶PK羊奶,哪個寶寶喝了身體更壯?

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明?

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产成人综合精品 | 永久免费aavv视频播放 | 怡红院亚洲红怡院天堂麻豆 | 色一情一区二区三区四区 | 国产永久在线 | 爽妇网国产精品 | 婷婷国产偷v国产偷v亚洲 | 亚洲影视久久 | 亚洲综合天堂 | 视频在线亚洲 | 天天做天天爱夜夜爽 | 在线中文字幕精品第5页 | 色综合色狠狠天天久久婷婷基地 | 九九五月天 | 在线观看黄网视频免费播放 | 欧美极品美軳人人体 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 狠狠夜色午夜久久综合热91 | 99爱在线精品视频免费观看9 | 激情小说视频图片 | 亚洲天堂黄 | 亚洲视频在线网站 | 久久伊人中文字幕有码 | 日韩三级中文 | 久久国产成人精品麻豆 | 亚洲乱码一二三四区 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | se成人国产精品 | 欧美亚洲春色系列 | 久久综合丝袜日本网 | 国产一区不卡 | 精品国产区一区二区三区在线观看 | 91麻豆精品一二三区在线 | 色香蕉网 | 欧美aav| 国产精品2020 | 在线视频99| 麻豆视频导航 | 亚洲精品在线播放视频 | 欧美日韩a | 国产亚洲精彩视频 |