久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

讓寶寶不偏食的膳食搭配

2010-06-23 09:01:50出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

注意:這些食物孩子要慎重吃
圖片來源于cfp

  寶寶每天至少應該吃10種以上的食物,這10種食物中應該包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。

  糧食主要是提供寶寶生長發育所需熱能(碳水化合物)和B族維生素的,肉蛋主要提供蛋白質和脂肪,蔬菜主要提供維生素和膳食纖維。水果主要提供維生素。配方奶主要提供寶寶生長發育所需蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和對寶寶生長發育有利的特殊營養成分。

  當然,所有的食物都提供熱量,但蔬菜所含熱量是非常低的,甚至可以忽略不記,含淀粉類蔬菜有一定熱量,如土豆、山芋、藕等。每種食物所提供的營養素都不是單一的,所以,媽媽不可讓寶寶偏食

  13個月的寶寶無論如何都不能僅僅喝配方奶。更不能給寶寶過多地補充多種營養素片、牛初乳、白蛋白粉等高營養素食品。寶寶不僅僅需要蛋白質、礦物質和維生素,熱量是保證寶寶生長發育必不可少的。

  如果不供給寶寶足夠的熱量,用食入過多的蛋白質提供熱量,蛋白質分解產生熱量會間接產生一些有害物質,加重寶寶肝腎負擔,蛋白質代謝可使寶寶血液酸化,引起寶寶周身酸痛不適,甚至出現厭食、煩躁、哭鬧、睡眠不安等癥狀。

  幼兒的膳食結構與成人不同,是呈坡度比較小的梯形,從梯形底部到頂部的排列順序分別是:蛋白質(肉蛋奶)、礦物質和維生素(蔬果奶)、碳水化合物(米面)、脂肪(肉蛋奶)、膳食纖維(蔬菜)。

其他熱點文章鏈接:

眾多媽媽經驗所得:催寶寶長個最有效地三個食療方

養生“神醫”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?

男人熬夜看球,老婆一定要煮這些菜!

好妻子一定要看:一條茄子 五種吃飯,你會嗎?

媽咪輕松秘笈:六招讓孩子主動“追”著要飯吃

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 四虎在线永久免费观看 | 国内在线精品 | 六月丁香婷婷激情国产 | 国内久久久 | 亚洲欧洲一区二区 | 五月婷婷影视 | 欧美激情 亚洲 | 亚洲美女精品视频 | 精品久久久久免费极品大片 | 久久大香萑太香蕉综合网 | 性欧美女人 | 综合伊人 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 激情综合婷婷 | 久久久久国产精品美女毛片 | 亚洲激情图片网 | 91精品在线国产 | 国产一区二区色淫影院 | 久久情 | 新国产视频| 九月婷婷综合 | 大香网伊人久久综合观看 | 狠狠五月深爱婷婷网 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 91在线视频免费91 | 激情视频激情图片激情小说 | 亚州毛色毛片免费观看 | 国产资源在线免费观看 | 亚洲综合一区二区 | 成人国产在线视频在线观看 | 欧美天天综合 | vr专区日韩精品中文字幕 | 欧美另类videosbest视频 | 久久er99热精品一区二区 | 亚洲成a人 | 91视频国产高清 | 久久久久久久久毛片精品 | 岛国美女全棵写真视频在线观看 | 国产香蕉一区二区精品视频 | 91原创视频在线观看 |