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山藥豬骨頭湯的做法

2011-03-24 09:52:03出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  豬腿骨、山藥。

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  制作方法:

  1.把骨頭泡半小時,洗干凈,放水里焯一下,可以把血水焯干凈,和減少脂肪。

  2.放入山藥,一次加足水,熟即可。

  健康提示:

  豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸、骨膠原、骨粘蛋白等。(圖片來源于CFP)

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