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雜醬面的做法

2011-03-25 11:55:31出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  豬肉、雞蛋、豆瓣醬、蔬菜、姜、蔥、油。

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雞蛋粉絲杏鮑菇湯的做法

  制作方法:

  1、蔥、姜切碎、豬肉切丁。

  2、取兩個雞蛋大小置碗里,放入適量豆瓣醬,加入整碗涼水稀釋,并可加一些菜丁。

  3、油熟后爆肉丁,九成熟后加入蔥、姜略翻炒。

  4、加入稀釋好的醬水和菜丁至粥狀。

  5、把面條煮熟,再淋上步驟4的醬汁即可。

  健康提示:

  每百克雞蛋含蛋白質14.7克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。(圖片來源于CFP)

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