蒸肉龍的做法
2011-04-23 09:42:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 瘦肉、香菇、面粉、蔥。 點擊圖片進入下一頁>> 
制作方法: 1.把瘦肉剁碎,香菇切成粒,蔥切成粒,混在一起和成餡料。 2.面粉加入適量清水,和成面皮,把面皮盡量搟得大一些。 3.在面皮上加上肉餡,并用勺子抹平,然后一層層卷起來,卷成條狀。 4.涼水上鍋,熟了切成小塊即可。 健康提示: 香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的對人體有益的成分。據分析,每百克鮮香菇中含蛋白質12~14克,碳水化合物59.3克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。(圖片來源于CFP) ·銀耳蓮子蘋果羹 ·陽光翠綠雙菌粥 ·蘇格蘭煎蛋 ·五彩繽紛香飯飯
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