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蒸肉龍的做法

2011-04-23 09:42:00出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  瘦肉、香菇、面粉、蔥。

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五香豆腐干的做法

  制作方法:

  1.把瘦肉剁碎,香菇切成粒,蔥切成粒,混在一起和成餡料。

  2.面粉加入適量清水,和成面皮,把面皮盡量搟得大一些。

  3.在面皮上加上肉餡,并用勺子抹平,然后一層層卷起來,卷成條狀。

  4.涼水上鍋,熟了切成小塊即可。

  健康提示:

  香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味,而且含有豐富的對人體有益的成分。據(jù)分析,每百克鮮香菇中含蛋白質(zhì)12~14克,碳水化合物59.3克,124毫克,磷415毫克,25.3毫克,還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。(圖片來源于CFP)

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