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山萸肉粥的做法

2011-03-10 17:56:11出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  山萸肉20克,粳米60克,白糖適量。

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  制作方法:

  先將山萸洗凈,去核,與洗凈的粳米入沙鍋注水煮,待粥將熟時,加入白糖再稍煮即成。

  健康提示:

  山萸肉味酸,性澀,微溫,為滋補肝腎的良藥。還含有蘋果酸、酒石酸及維生素A等成分,與米成粥,有補益肝腎,健胃斂汗的功效。尤其對肝腎不足,發(fā)育遲緩、體弱多病、虛汗常出的患兒有一定輔助治療作用。

  (圖片來源于CFP)

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