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雙耳雪梨甜湯的做法

2010-12-16 11:11:25出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  銀耳,木耳,冰糖,雪梨。

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  制作方法:

  1.把木耳和銀耳泡發;

  2.將梨切成塊;

  3.鍋里放水,木耳銀耳冰糖放鍋里大火煮開,轉小火煮;

  4.煮感覺有點兒變粘稠了加梨,繼續煮。煮大概一個半小時即可。

  適合人群:寶寶皆宜。

  健康提示:

  雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋冬季食用。(本文圖片來源于CFP

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