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蘋果土豆泥的做法

2010-12-16 16:59:56出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  土豆1個、蘋果泥2勺

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果味土豆沙拉的做法
蘋果土豆泥

  制作方法:

  1、土豆去皮洗凈,切成小塊放入鍋內,加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

  2、熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

  3、蘋果刮出2勺果泥,與土豆泥混勻即可。

  適合人群:

  6個月以上寶寶

  健康提示:

  1、蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,尤維生素A胡蘿卜素的含量較高。

  2、土豆中含的蛋白質接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸色氨酸、鉀、鋅、鐵、磷、維生素C、維生素B1和B2等。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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