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雜果干酸酪

2010-12-03 11:59:51出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  原味酸奶兩杯、杏三個、獼猴桃一個、香蕉一根、白糖三勺、土豆淀粉兩勺。

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青豆糕
雜果干酸酪

  制作方法:

  1、在笊籬中鋪上一層廚房用紙,將酸奶倒入后放置一個小時,削減酸奶中的多余水分。

  2、將杏切成兩半,獼猴桃切成小塊,香蕉切成1厘米左右的小段。

  3、往放置好的酸奶加入白糖和土豆淀粉,做成沙司狀的醬料。

  4、取兩個可加熱的容器,每只中放入三勺酸奶沙司,再加入杏、獼猴桃和香蕉,再將剩余的沙司平分倒入兩個容器中。

  5、最后,將容器放入電烤箱中烤制6至7分鐘,取出后可直接食用或冰鎮后食用。

  適合人群:

  3周歲寶寶

  健康提示:

  酸奶等乳制品中富含的鈣質是最易被人體吸收的,而且水果中的檸檬酸更加能促進人體對鈣的吸收,因此水果和酸奶的組合對于骨骼健康的促進作用也是不可小覷。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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