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魚腩粥

2010-12-03 11:59:51出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  大米 100克,魚腩 100克,家樂濃湯寶(濃滑魚湯口味) 1塊,清水750毫升。

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番茄土豆肉末湯
魚腩粥

  制作方法:

  1、魚腩切片,用胡椒粉、料酒、姜粉腌制入味。

  2、米和水按照1:6的比例把大米和清水放入鍋中,加入濃滑魚湯口味濃湯寶,轉小火慢慢熬30分鐘。加入腌好的魚腩片,煮5分鐘后放入香蔥即可。

  適合人群:

  5個月以上寶寶

  健康提示:

  魚類是維生素D的最佳來源,對兒童的智力發育大有好處,而且含有豐富的蛋白質。魚腩粥品溫潤細滑,有助于消化,營養也更易吸收。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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