食譜原料： 

　　南豆腐1塊、蝦仁3只、魚(yú)肉20克、雞肉10克、香菇1朵、蛋清適量

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

三鮮豆花

　　制作方法：

　　1.魚(yú)肉去刺，蝦仁洗凈去腸線

　　2.香菇洗凈去蒂，剁碎

　　3.將蝦仁、魚(yú)肉、雞肉一起剁碎，并加入適量蛋清攪拌

　　4.水煮開(kāi)后，放入肉泥和香菇碎，煮沸

　　5.將南豆腐用勺子舀入鍋中即可

　　適合人群：10個(gè)月以上寶寶

　　健康提示： 

　　豆腐與以上三種肉類(lèi)都是優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)商，且搭配起來(lái)味道鮮美。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)