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三款BB粗糧輔食,讓寶寶更健康

2011-06-28 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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 圖片來源于 CFP
 

  紅豆奶糊

  食譜原料:紅豆3勺、椰子粉2勺、鮮奶(或嬰兒奶粉)、冰糖等。

  制作方法:

  1.將紅豆洗凈,在水中泡大約20分鐘,用沸水約5分鐘,再放入燜鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止;

  2.將椰子粉在干鍋里用微火至微黃,然后將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中;

  3.與溫熱的牛奶后即可食用。

  健康提示:

  紅豆營養豐富,人們都喜歡吃紅豆冰山,寶寶也同樣喜歡混合著椰奶香氣的紅豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然會把寶寶的口味慣壞了。

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