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花式粥療巧治寶寶便秘

2010-11-22 08:34:13出處:PCbaby作者:佚名

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  7、香蕉粥

  材料:香蕉2個,大米50克,白糖適量。

  做法:將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。

  營養:可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。

  8、首烏百合粥

  材料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。

  做法:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時調入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續2~3個療程。

  營養:可益氣養陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

  9、豬肺粥

  材料:豬肺100克,大米50克,調味品適量。

  做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。

  營養:可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。(本文圖片來源于CFP

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