食譜原料：

　　桑葚20克，肉蓯蓉15克，黑芝麻10克，炒枳殼6克。

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　　制作方法：

　　1、將桑葚洗凈，與肉蓯蓉、黑芝麻、枳殼同下鍋內(nèi)。

　　2、先用旺米燒沸，后用中小火燒煮，煮約1小時(shí)即成。

　　適合人群：5歲以上的寶寶

　　健康提示： 

　　桑葚味甘，性微寒，滋陰補(bǔ)血，潤腸通便，含有葡萄糖、果糖、鞣酸、維生素B、維生素C等成分；肉蓯蓉味甘咸，性溫，質(zhì)地油潤，有潤腸通便之功效。此兩品同用，則可滋腎潤腸，養(yǎng)血通便。對小兒體弱、血虛腸燥的大便秘結(jié)有治療作用。可早晚分服，每次適量。(圖片來源于Pconline攝影部落)