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小兒便秘食譜:紫薯茶干

2010-06-26 23:01:44出處:騰訊網作者:佚名

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  食譜原料:

  紫薯3個,豆沙泥適量。

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小兒健脾開胃食譜:金沙山藥條

  制作方法:

  1.紫薯洗凈,切開,蒸15分鐘;

  2.紫薯剝皮,搗爛成泥;

  3.取手心適量紫薯泥放保鮮膜上,搟扁,放適量豆沙泥;

  4.紫薯泥收口,再將保鮮膜扭緊收口,拆開保鮮膜,完成。

  適合人群:

  1歲以上寶寶

  健康提示:

  紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。

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