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寶寶挑食厭食,家長如何糾正?

2011-03-31 09:59:48出處:PCbaby作者:佚名

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寶寶挑食厭食,家長如何糾正?

  不吃蔬菜的寶寶

  可以把蔬菜打成菜泥,和成餡,包餃子包子等,或者做成羹,還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助于營養吸收,而且非常可愛。

  愛吃糖的寶寶

  可以找一些對寶寶身體有好處、有甜味道的食品替代。比如蜂蜜和冰糖。用替代品給寶寶做些造型可愛的小點心,漸漸寶寶就會忘掉糖了。

  偏愛油食品的寶寶

  油炸食品對寶寶的危害特別大,最好不要給寶寶吃。如果寶寶一時接受不了,可以給寶寶一些口感酥脆的餅干來緩解。

  不吃葷的寶寶

  可以把肉類熬成湯然后和蔬菜一起,這樣就算寶寶不吃肉也可以吸收到營養。也可以將肉和各色蔬菜混合做成形狀各異的小丸子,加上味道鮮美,寶寶是拒絕不了的。

  專家建議:在糾正寶寶的偏食問題上,應該使寶寶初步懂得什么是營養,怎么吃,吃什么才算有營養。在必要時候可以補充礦物質和維生素來改善食欲

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