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兒童適合吃什么樣的餅干

2011-03-03 09:51:37出處:PCbaby作者:佚名

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 兒童適合吃什么樣的餅干

  餅干是一種常見的點心,日常生活中可作為一種零食或添加飲食。現在我們在超市中可以看到的餅干品種是數以百計,讓消費者越來越眼花繚亂。如何選擇自己適合的品種呢?或者說如何吃對身體有益又能充饑?老人、兒童又有什么不同的選擇要求呢?

  不同的選擇要求

  如果你吃餅干僅僅是解解饞,偶爾為之,那么你只要按照自己的口味喜好選擇餅干品種就好。但是,如果你家的小孩喜歡吃餅干,經常偷吃;或者不方便做飯,經常需要以餅干為主食;或者認為有些餅干可以促進健康需要,那么就一定要選正確餅干的品種了。餅干的大小、形狀在功能上并不重要,我們更關心的是餅干的成分。

  餅干的主料是面粉、油脂和糖。為了讓餅干更為松脆香甜,還可能會加入雞蛋、奶粉、香精等物質。

  面粉和糖類容易控制,主要影響的因素是脂肪,不同的脂肪含量制成不同品種的餅干,而脂肪最易對身體的健康造成影響。

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