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薏苡仁海帶雙仁粥的做法——青春痘食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。

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果菜綠豆飲的做法——青春痘食療

  制作方法:

  1.將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁。

  2.加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。

  健康提示:

        痰飲咳嗽、脾虛腸滑者不宜食

  (圖片來源于CFP)

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