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胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲的做法——胃炎食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  胡蘿卜200克,陳皮10克,瘦豬肉100克。

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陳皮油淋雞的做法——胃炎食療

  制作方法:

  1.胡蘿卜切絲,豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。

  2.先炒胡蘿卜至成熟后出鍋。

  3.再用油炒肉絲、陳皮3分鐘。

  4.加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干,加水少量燜燒3~5分鐘,撤入香蔥即成。

  健康提示:

  胃炎患者避免各種刺激飲食,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過石主任粗糙的食物。進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,這樣使食物充分與唾液混合,以助消化和減少對胃的刺激。

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  (圖片來源于CFP)

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