食譜原料：

　　燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

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　　制作方法：

　　將小米煮粥，然后加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。

　　食用方法：

　　頓服或分次服。

　　健康提示：

　　調經，催產。適用于胎產不下。

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　　（圖片來源于CFP）