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蓮百燉豬肉的做法——脫發食療

2011-04-02 17:55:19出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  蓮子30克,百合30克,瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。

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芝麻扁豆粥的做法——脫發食療

  制作方法:

  1、豬肉洗凈,焯去血水,切塊;

  2、燒熱鍋加入豬油,煸香蔥姜,加入肉塊煸,烹入料酒,煸炒至水干;

  3、加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸;

  4、撇去浮沫,改為小火燒至肉熟爛,揀去蔥姜即可出鍋。作菜肴食用。

  健康提示:

  1、本食療主治脫發等疾病。

  2、主治:人身易老,須發早白,脫發白發。

  3、蓮子中的蛋白質磷和鉀含量非常豐富,還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。(圖片來源于Pconline攝影部落)

脫發食療

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