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綠豆薏仁湯的做法——青春痘食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  薏仁、綠豆各80克,蜂蜜10克。

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薏米綠豆湯的做法——青春痘食療

  制作方法:

  1.綠豆、薏仁洗凈,放入鍋內(nèi)。

  2.加適量水,用文火燉至熟,燜數(shù)分鐘即可。

  3.趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。

  健康提示:

  忌高糖食物。人體食入高糖食品后,會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

       (圖片來(lái)源于CFP

 

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