食譜原料：

　　羊肉750克、冬蟲夏草4克、山藥30克、枸杞子10克、生姜6克、大棗3克、精鹽適量。

　　制作方法：

　　1、將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下;

　　2、與洗凈的冬蟲夏草、山藥、枸杞子、生姜、大棗一同放入沙鍋內(nèi);

　　3、加適量水，用大火煮沸后改用小火燉 3小時，調(diào)入精鹽即成。

　　健康提示：

　　1、功效：溫補脾腎、益精養(yǎng)血，適用于脾腎陽虛的再障患者。

　　2、本食療主治再生障礙性貧血等疾病。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)