食譜原料：

　　白芷5克，銀花15克，防風5克，白糖適量。

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　　制作方法：

　　白芷、銀花、防風三味藥加水適量煎煮15分鐘，加糖代茶飲。

　　健康提示：

　　鼻腔內不隨意滴藥，因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合，滴藥會影響鼻生理功能，太熱、太冷、干燥都是對鼻粘膜不利的。

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　　(圖片來源于CFP)