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食譜原料： 鮮柚皮1個，粳米60克，蔥適量
制作方法： 柚皮放碳火上燒去棕黃色的表層并刮凈放清水沖泡1天，切塊加水煮開后放入粳米煮粥，加蔥米、鹽、香油調味后食用。 健康提示： 每2天吃柚皮1個，連食4～5個，具有舒肝健胃止痛功效 |
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