食譜原料: 首烏粉30克,粳米50克,紅棗2枚,白糖適量。 制作方法: 1、粳米、紅棗、白糖適量,加水500毫升,放入沙鍋內,煮成稀粥; 2、把稀粥與人首烏粉,輕輕攪勻,用文火燒至數滾; 3、當見到粥湯稠粘的時候即停火,蓋緊燜5分鐘即可。 健康提示: 1、每天早晚餐溫熱頓服。 2、本食療功效:補肝腎,益精血,健脾胃,烏須發(fā)。 3、本食療主治:肝腎不足,精血虧虛,心悸失眠,頭暈耳鳴,發(fā)須早白、斑禿癥。 >>>點擊進入PCbaby斑禿疾病庫,了解更多斑禿治療與保健知識! (圖片來源于Pconline攝影部落) |
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