久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

每周吃一天 超強瘦身食譜

2010-08-19 15:02:47出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

外食一族好吃不胖的妙計
圖片來源于 CFP

  第三種減肥方法:吐司減肥法

  早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)

  中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)

  晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用淀粉類和肉類

  tips:通常實施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc

  第四種減肥方法:中藥飲帖減肥法

  決明子2兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。以六碗水煮開后,再轉小火煮叁分鐘,馬上倒出來,以免藥汁被藥渣吸光。每天服一帖,如有腹瀉情形,可以隔日服用。

  服用此劑時,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重后,只要合煎決明子和大麥茶,即能維持不發胖。

其他熱點文章鏈接:

瘦身、祛斑、防脫發,健康與美麗可以吃出來

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房:1642個家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 99热成人精品国产免男男 | 国产超91 | 好吊妞视频998www | 国产一区二区精品久久 | 欧美午夜a级精美理论片 | 午夜视频在线免费 | 五月婷婷国产 | 国产精品乱码在线观看 | 九九99国产精品视频 | 亚洲狠狠狠一区二区三区 | 成人免费在线观看视频 | www.在线观看视频 | 欧美黄色片免费观看 | 91国在线啪精品一区 | 久久精品视频5 | www.日本精品| 午夜网站入口 | 日本aⅴ日本高清视频影片www | 国产精品国产色综合色 | 国产高清中文字幕 | 多色视频 | 91小视频版在线观看www | 黄色美女网站免费看 | 国产色综合一区二区三区 | 黄色网在线免费观看 | 久久五月激情婷婷日韩 | h国产在线观看 | 精品国产自在现线看久久 | 欧美xxxx网站| 国产成人精品免费视频大全可播放的 | 99国产成人高清在线视频 | 尹人久久大香找蕉综合影院 | 视频二区在线观看 | 亚洲国产一区二区在线 | 天天曰天天爽 | 国产精品一区二区在线观看 | 欧美成人福利视频 | 亚洲性片 | 看大片全色黄大色黄 | 亚洲欧美第一页 | 热综合一本伊人久久精品 |