久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

巧吃不怕胖做會吃美麗女人

2010-06-26 23:01:44出處:21CN女人幫作者:佚名

我要分享

 

點擊圖片進入下一頁>>

西紅柿炒雞蛋的秘密功效
圖片來源于cfp

  低卡路里飲食替代法

  同樣的美食,換一種制作材料,它的卡路里含量完全不同。對于特別容易增肥的某些食物,完全可以在食材上作文章—Fat or Fit,全看你如何選擇。

  什錦Pizza VS 火腿Pizza:同樣都有肉,單一品種的火腿Pizza比什錦味的要少500 大卡(每500克)。

  精制油 VS 橄欖油:我們都知道橄欖油健康又有營養(yǎng),雖說只比精制油少100大卡(每100克),但俗話說:積少成多,平時少吃點準沒錯兒。

  日式拉面 VS 中式面條:別看日本人什么都講究清淡和健康,他們的拉面卡路里比中式面條高出不少,關鍵在于湯料—中式面條的清湯比日式拉面豐富的湯料少300大卡(每100克)呢。

  既要美味也要身材,其實真的不難。

  只要吃的時候聰明點兒,就算春節(jié)長假從頭吃到尾—你,還是辦公室的頭號塑身達人

其他熱點文章鏈接:

眾多媽媽經(jīng)驗所得:催寶寶長個最有效的三個食療方

養(yǎng)生“神醫(yī)”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?

男人熬夜看球,老婆一定要煮這些菜!

好妻子一定要看:一條茄子 五種吃法,你會嗎?

媽咪輕松秘笈:六招讓孩子主動“追”著要飯吃

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 凹凸精品视频分类国产品免费 | 911国内自产亚洲第一 | 欧美大成色www永久网站 | 在线观看午夜视频 | 久久久久久噜噜噜久久久精品 | 岛国大片在线 | 久久两性视频 | 伊人色综合网 | 一区二区视频在线观看高清视频在线 | 视频一区国产精品 | 美女一级毛片免费观看 | 91国内精品在线 | 激情视频免费 | 怡红院亚洲红怡院在线观看 | 国产午夜亚洲精品不卡福利 | 色com| 精品一区二区三区免费站 | 小说区图片区综合视频区 | 亚洲五月婷 | 日韩精品免费一区二区三区 | 国产精品夜色视频一区二区 | 91在线综合| 伊人论坛 | 亚洲六月丁香婷婷综合 | 亚瑟成人影院 | 国产小视频在线观看免费 | 草湿影院| 四虎最新永久在线精品免费 | 日本aⅴ日本高清视频影片www | 婷婷婷色 | 四虎影视久久久免费 | 国产原创中文视频 | 四虎久久| 黄色的视频网站 | 亚洲欧美精品 | 亚洲综合图片小说区热久久 | 亚洲视频一区网站 | 成人免费午夜视频 | 护士freesex欧美 | 综合图色| 色婷婷免费视频 |