2014-10-17 水果燕麥牛奶
這道水果牛奶燕麥,在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果,這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣,可口又營養。……
2014-10-17 核桃玉米奶
核桃有助于強健大腦,提高記憶力,同時能夠提供豐富的營養,是很好的能量供給,有助于生長。……
2014-10-17 鳳凰奶糊
蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質,而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素,其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。……
2014-10-17 奶酪番茄菜花泥
奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保護肌膚健美。……
2014-10-17 干貝節瓜粉絲煲
節瓜含有碳水化合物、蛋白質、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、胡蘿卜素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質,營養豐富,具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效。……
2014-10-17 海鮮沙拉
是一種高蛋白低脂肪滋補食品,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質。……
2014-10-17 香菇蒸蝦盞
這道美味可口的香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質和鈣質,有利于提高人體免疫力。……
2014-10-17 祈福蝦杯
祈福蝦杯好看又美味,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,為人體補充豐富營養,提高機體抵抗力。……
2014-10-17 菠菜牛肉粥
菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質,尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠,人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多,對于胃腸障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。對解酒毒及防止齒槽膿漏現象亦具有食療神效。……
2014-10-17 滑蛋牛肉
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高人體的抗病能力,促進生長。……