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山藥泥腌肉火鍋的做法——日本料理

2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  山藥350g,牛奶400cc,水600cc,鹽1小匙,淡口醬油3大匙,木魚精1小匙,腌肉100g,洋白菜半棵,占地蘑菇數只,豆腐皮1 張,大蔥適量。

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三文魚石狩鍋的做法——日本料理

  制作方法:

  1. 山藥剝皮,擦成山藥泥。

  2. 山藥和牛奶、水、鹽、淡口醬油、木魚精混合,用火燒開,再放入腌肉、洋白菜、占地蘑菇和豆腐皮煮開。

  3. 上桌前撒蔥花即可。

  健康提示:

  山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素。

  (圖片來源于CFP)

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