久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

豉汁涼瓜炆蟹的做法——粵菜

2011-03-07 14:16:34出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  涼瓜1/2斤,肉蟹2只約12兩重,蒜茸2粒,豆豉1湯匙,姜片、蔥段各少許,調味料(鹽1/2茶匙,生粉1/2湯匙,胡椒粉、麻油各少許),芡汁(鹽1/2茶匙,糖1茶匙,生粉1/2湯匙,胡椒粉少許,老抽1/2茶匙,上湯1/2杯)。

點擊圖片進入下一頁>>

炊蓮花雞的做法——粵菜

  制作方法:

  1.涼瓜去瓤切片,蔥切段,姜切片。

  2.蟹件加調味料后,走油撈出,備用。

  3.涼瓜與蒜頭豆豉同炒,放下蟹件,加芡汁料,加蓋略炆片刻。

  4.最后加入蔥段,香噴噴的豉汁涼瓜炆蟹即可上桌供食用。

  健康提示:

  每100克蟹肉,含有蛋白質14克,脂肪2.6~5.9克,鈣130~140毫克,磷150~190毫克,胡蘿卜素2~6毫克,還有硫胺素、核黃素及少量碳水化合物等。(圖片來源于CFP)

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 中文一区在线观看 | 亚洲图区综合网 | 国内精品伊人久久大香线焦 | 性欧美4k高清精品 | 美女三级毛片 | 欧美videos极品另类 | 黄在线观看网站 | 国产精品视频李雅 | 亚洲妇人成熟性成熟网站 | 欧美色爱综合网 | 91啪国自产| se色综合视频 | 国产一区二区三区在线免费 | 国产乱了 | 久久久精品久久久久久久久久久 | 国产a久久精品一区二区三区 | 一区二区三区视频在线播放 | 九色国产在视频线精品视频 | 高清免费久久影院 | 婷婷亚洲国产成人精品性色 | 美女黄网站视频 | 五月婷婷小说 | 15p亚洲 | 精品久久久中文字幕 | 成人福利在线观看 | 亚洲欧洲日产国码 最新 | 日本vs欧美一区二区三区 | 免费看黄网站在线 | 亚洲精品国产福利在线观看 | 日韩中文字幕久久久经典网 | 四虎在线最新地址4hu | 男人让女人爽的免费视频 | 国产精品免费一区二区三区 | 国产在线视频区 | 国产精品第1页在线观看 | 99久久久久国产精品免费 | 国产精品网页 | 男人女人黄 色一视频一级 男人女人无遮掩免费视频 男人女人做刺激视频免费 男人让女人爽的免费视频 男人日女人的免费视频 | 视频区图片区小说区 | 一区二区视频在线观看免费的 | 国产91精品一区二区 |