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花蚧煮銀絲的做法——粵菜

2011-03-07 14:16:34出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  花蚧200克、水發(fā)粉絲300克、姜、蔥各10克。花生油50克、鹽10克、味精12克、白糖3克、胡椒粉少許、麻油5克、清湯適量。

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皮蛋煮黃鱔的做法——粵菜

  制作方法:

  1.花蚧切洗干凈,姜切絲,蔥切花,干生粉發(fā)透。

  2.燒鍋下油,放入姜絲,花蚧煸炒,攢入紹酒,煸炒片刻。

  3.然后注入清湯,煮至湯汁奶白時,再調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉、粉絲煮3分鐘、淋入麻油即成。

  健康提示:

  粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。(圖片來源于CFP)

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