2011-03-07 14:16:34出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 陳年火腿750克,玻璃紙(2.5尺見方)1張,黃砂糖1杯,荷葉或芋葉4張,肥豬肉(絞碎)1杯,粘土1500克,桂花醬少許,土司面包12小片。 制作方法: ①購買火腿上面之一段筒骨最細,瘦肉較多的部位(俗稱雄片),削除表皮之污漬,并泡過溫水刷洗干凈后,放進大碗內加入清水浸著上鍋蒸1小時左右。 ②待稍涼后先剔去火腿皮,再逆絲切成2.5厘米寬、5厘米長的薄片(肥肉占l/4較好)。 ③將切好之火腿片(20片)瘦肉向下,鋪排在玻璃紙中央,再將加了桂花醬與糖調拌過的絞肥肉平均淋在上面,提起相對之紙角卷折,并包成長方形,外面用荷葉再包好,并捆扎麻繩,最后將粘土(調過鹽水)涂上做成如枕頭狀(也可將包了荷葉的火腿包直接放在一只鐵托盤上,再用粘土封蓋成半圓形)。 ④放進烤箱中(火腿面在下方),用大火烤4個小時便可,上桌時敲開粘土打開葉子與紙,將已烤成深紅色并有粘性的香火腿移到長碟中,另外配上切成半片的土司面包(由橫面切入刀口使成活頁狀),由食者自行夾食即可。 健康提示: 本食譜為湘菜的代表菜式。 豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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