久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

教你學(xué)會(huì)做日本三寶飯便當(dāng)

2010-06-09 15:34:12出處:他健她康作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 青江菜 3株 綜合豆 2大匙 白飯 1碗

  (1)蠔油 1大匙 醬油 1/2大匙 冰糖 1/2大匙 水 3大匙 五香粉 1小匙(淋汁用)

  (2)紅糟 1/2大匙 糖 1/2大匙 鹽 1/2小匙(豬肉用)

  (3)鹽 1/2小匙 香油 1小匙

  (4)醬油 1/2大匙 糖 適量 香油 1小匙

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

午后甜點(diǎn):輕滑的凍芝士蛋糕
圖片來源于CFP

  制作方法:

  (1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法,并加少許鹽及香油,取出切片即可放入便當(dāng)。

  (2)鴨肉用醬油、糖、香油上色腌10分鐘,烤約15~20分鐘,熟透即可取出,切片后放入便當(dāng)中。

  (3)叉燒肉做法是用豬肉加入調(diào)味料(2)腌半天以上,烤至肉熟即可切片。

  (4)將調(diào)味料(1)煮沸,就是淋汁沾料了。

  (5)將青江菜洗凈切段川燙后,加入調(diào)味料C,拌勻即可放入便當(dāng)中,再將綜合豆川燙至熟,放入便當(dāng)中,另將白飯放入另一層便當(dāng)中,鋪平即可。

  健康提示:

  鴨肉有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉,體質(zhì)虛弱,食欲不振,發(fā)熱,大便干燥和水腫的人食之更為有益。

編輯推薦食譜:不一般的香:檸香杏仁酥蝦球

       滋補(bǔ)健身食譜:日式照燒醬排骨

       私家廚房:酸甜美味果蔬色拉

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 亚洲图片激情小说 | 亚洲欧美综合另类图片小说区 | 国产九区 | 国产成人精品免费大全 | 福利视频免费看 | 激情五月婷婷在线 | 欧美成人综合视频 | 国产美女又黄又爽又色视频网站 | 好吊妞在线 | 国产综合91天堂亚洲国产 | 亚洲综合免费 | 6080yy午夜不卡一二三区久久 | 成人精品一区二区www | 婷婷六月激情在线综合激情 | 女人被狂躁的免费视频网站软件 | 久久综合色鬼 | 日韩视频第一页 | 久久夜色精品国产亚洲 | 免费国产最新进精品视频 | 理论片中文字幕在线观看 | 91中文字幕yellow字幕网 | 狠狠亚洲 | 女人l8毛片a一级毛片 | 国内外成人在线视频 | 狠狠做狠狠做综合日日 | 91在线国产观看 | 久久国产美女 | 一区二区三区影视 | 国产馆手机在线观看 | 国产精品网红女主播久久久 | 国产美女精品三级在线观看 | 成人免费视频69 | 亚洲图片激情小说 | 色婷婷综合欧美成人 | 人人爱天天做夜夜爽2020麻豆 | 亚洲视频一区二区三区 | 国产综合变态自虐重口另类 | 精品精品国产自在久久高清 | 伊人成人在线 | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 国产白白视频在线观看2 |