久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕婦每天應(yīng)喝多少牛奶?

2010-10-28 11:57:16出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

孕婦能不能喝糯米甜酒?

  準(zhǔn)媽媽究竟喝多少奶才合適,又應(yīng)該選擇什么奶呢?一般推薦,孕中期以后,每天要喝300―500毫升牛奶(約1―2袋),以補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)。

  同時(shí),還可以補(bǔ)充一些其他的營養(yǎng)素,如維生素、礦物質(zhì)等。那些孕早期還沒有喝牛奶的孕婦,現(xiàn)在就要趕快行動(dòng)了。而有些不喜歡奶味的準(zhǔn)媽媽,也應(yīng)為了肚子里的寶寶,克服飲食偏好,堅(jiān)持每天喝奶

  選擇牛奶時(shí),可根據(jù)孕婦的口味和喜好,以保護(hù)她們的食欲。此外要注意,如果孕婦食量過小,膳食能量不足,可在牛奶中加3%―5%的糖;孕婦血糖偏高的,應(yīng)選擇無糖奶或無糖脫脂奶;孕婦體重超重或肥胖時(shí),可選擇無糖脫脂奶;孕婦如有乳糖不耐癥,可選擇酸奶或由少量服用鮮牛奶、純牛奶開始,逐漸適應(yīng)后再加量。當(dāng)孕婦發(fā)生腎功能低下,應(yīng)適當(dāng)減少攝入量,或根據(jù)醫(yī)生、臨床營養(yǎng)師的飲食醫(yī)囑,合理調(diào)整飲食內(nèi)容。

  不過,并不是只有孕婦應(yīng)該每天喝奶,對每個(gè)人來說,牛奶都應(yīng)該伴隨你的每一天。(本文圖片來源于CFP

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 成人午夜在线视频 | 91视频链接 | 九色国产在视频线精品视频 | 一区三区三区不卡 | 漂亮大学生一级毛片 | 999国内精品永久免费视频 | 香蕉免费一区二区三区在线观看 | 国产亚洲精品在天天在线麻豆 | 久久精品区 | 99爱在线视频这里只有精品 | 婷婷五色 | 亚洲免费视频一区 | 亚洲视频二区 | 国产伦理久久精品久久久久 | 日本精品一区二区三区在线观看 | www.欧美在线 | 国产精品久久免费视频 | 精品久久久久久中文 | 国产大臿蕉香蕉大视频 | 色黄在线观看 | 国产成人深夜福利短视频99 | 欧美成人精品三级网站 | 一级毛片中文字幕 | 伊人久久中文 | 韩国精品一区二区久久 | 国产成人免费高清视频网址 | 91刘亦菲精品福利在线 | 91精品91久久久 | 在线观看国产一区二区三区 | 91视频精选| 色五夜婷婷 | 中文字幕亚洲自拍 | 国产成人精品.一二区 | 欧美videos极品另类 | 精品视频免费在线观看 | 日本精品一区二区三区在线 | 精品精品精品 | 麻豆国产在线视频 | xf在线a精品一区二区视频网站 | 久久99热国产这有精品 | 久久综合九色综合97婷婷群聊 |