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　　進食時間的安排建議少量多次。按你自己的飲食習慣，早晨的時候胃口好就早晨多吃一點。這個早孕反應不是每個人都在同一個時間，雖然早孕反應叫晨吐，很多孕婦早晨的時候胃口很好，相反晚上胃口不好，珍惜胃口好的這一段時間，這一段時間膳食均衡攝入好，其它時間不要強迫自己進食。

　　妊娠早期對于正常體重的孕婦希望能夠保持體重，不要長體重。妊娠早期我們更強調在自己飲食能保證的情況下一定把體重控制好。只要不出現尿酮體，對孩子都不會有太大影響。

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