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蜂窩玉米

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食譜原料

  玉米粒200克,面粉30克,生粉20克,雞蛋1個,精鹽5克,白糖30克,清水400克

制作方法

  1、將玉米粒洗凈,過沸轉圈的倒入笊籬上出備用;

  2、雞蛋磕入碗中,與面粉、生粉、鹽,清水和在一起調成面漿,加入焯過的玉米粒攪拌均勻;

  3、坐鍋點火,下油燒至六層熱,將玉米粒糊轉圈的倒入笊籬上,改小火,邊炸邊淋上少許面漿,炸酥出鍋盛盤撒上白糖即可。

適用人群

  懷孕晚期準媽媽

健康提示

  此菜色澤金黃,甜而不膩,香酥可口,此甜品適合喜甜的孕婦當零嘴食用。玉米,味甘性平,具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。

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