久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

一品海鮮煲

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

我要分享

食譜原料

  材料:鮮蝦、鮑魚、濕海參各100克,響螺片50克,西蘭花200克,姜片5克,酒5克。

  調料:蠔油20克,雞粉5克,糖3克,胡椒粉、麻油少許。

制作方法

  1、將鮑魚剖洗干凈,用牙刷刷去表皮臟物,沖洗干凈待用。

  2、把濕海參剖洗干凈,切成長6厘米的段,與響螺片一起放入滾水中煮2分鐘,撈起濾干水分。

  3、將西蘭花切成小朵,洗凈待用。

  4、放入10克生油于煲內燒熱,加入姜片爆香,再加入其他材料,注入滾水50克,蓋上煲蓋煲3分鐘,最后放入調料拌勻便成。

適用人群

  孕晚期準媽媽

健康提示

  孕婦在懷孕后期,胎兒生長迅速,蛋白質的攝取量應比前有所增加。若蛋白質攝取不足,會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生。一品海鮮煲是超高蛋白質的菜式,最適合此時期的孕婦食用。

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产xxxxxx久色视频在 | 国产精选在线 | 亚洲综合伊人色一区 | 国产亚洲精aa在线观看香蕉 | 黑人和黑人激情一级毛片 | 黄色视屏在线播放 | 爆操极品女神 | 久久国产乱子伦免费精品 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 在线免费观看色视频 | 91视频链接 | 91视频欧美| 四虎影视免费永久在线观看黄 | 欧美性色综合网 | 欧美精品第1页www劲爆 | 日本免费一区二区三区视频 | 酒色网址 | 成人毛片在线视频 | www毛片| 色五月在线视频 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 555夜色555亚洲夜色 | 亚洲欧美一区二区三区国产精品 | 色资源在线观看 | 久久久久久91精品色婷婷 | 久久国产小视频 | 国产欧美在线观看精品一区二区 | 一区二区免费视频 | 亚洲香蕉在线视频 | 久久ww精品w免费人成 | 亚洲人成伊人成综合网久久久 | oo0xxxx性欧美野外 | 国色天香网在线 | 99午夜高清在线视频在观看 | 欧美色欧美色 | 国产免费一区2区3区4区 | 日本www在线观看 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 婷婷色站| 国产三区二区 | 久久网页 |