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黑木耳紅棗瘦肉湯

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食譜原料

  豬瘦肉克、黑木耳50克、紅棗20個。

制作方法

  黑木耳用清水浸開,洗凈;紅棗(去核)洗凈;豬瘦肉洗凈,切片,用調(diào)味料腌10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入開水鍋內(nèi),文火煲約20分鐘后,放入豬瘦肉片,滾至熟,調(diào)味供用。

適用人群

  準(zhǔn)備懷孕女性

健康提示

  活血潤燥,潔膚除斑。氣虛血淤,面部色斑,或面色萎黃暗黑;或陰虛燥結(jié)之大便不通;或陰戶津枯之口渴欲飲。

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