2010-06-03 08:53:57出處:太平洋親子論壇作者:佚名
食譜原料:
紫米、糯米各100克、紅棗8枚、白糖少許。
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圖片來源于CFP
制作方法:
1、將紫米 糯米分別淘洗干凈,紅棗去核洗凈。
2、鍋內放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥將成時,加入紅棗煮,以白糖調味即成。
健康提示:
粥粘稠,甜香適口。補脾胃,益氣血,適用于婦女體質虛弱 營養不良 貧血等證。補血 養顏。
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