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女人食補:調(diào)經(jīng)益脾血二黃雞塊

2010-05-25 08:56:08出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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  食譜原料:

  黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。

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養(yǎng)陰補腎防感冒:白玉山藥豆腐

  制作方法:

  1.將三味藥物洗凈切片,裝入紗布袋中;

  2.雞肉切成小塊;

  3.將藥物與雞肉同入鍋,加清水1000毫升,用文火煮2小時,去藥袋,加入調(diào)料,再煮20分鐘,加入味精即可食用。

  健康提示:

  黃精有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用;能增強免疫功能,增強新陳代謝;有降血糖和強心作用。

  天門冬滋陰,潤燥,清肺,降火。治陰虛發(fā)熱,咳嗽吐血,肺痿,肺癰,咽喉腫痛,消渴,便秘。

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