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寶寶適量吃肉長大反而會“苗條”

2011-04-27 14:41:20出處:PCbaby作者:佚名

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  兒童僅靠鍛煉不足以減肥

  英國的一項研究報告表明,學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖,但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧,增強他們的自信心,有利于養成良好的習慣。

  英國格拉斯哥大學教授約翰·賴利領導的研究小組讓545名肥胖兒童在正常活動之外每周再參加3次運動,每次30分鐘,同時鼓勵他們的父母在家中讓孩子多活動。

  研究人員分別在半年和1年之后測算了孩子的體重指數,結果發現這一數據并沒有降低。體重指數等于體重的公斤數除以身高度量值的平方,是衡量是否超重的重要指標。

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