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圖片來源CFP

　　一、保證寶寶有足夠的營養(yǎng)攝入，純母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)適當(dāng)增加吃奶的次數(shù)，4個(gè)月左右的寶寶應(yīng)開始添加營養(yǎng)輔助食品。

　　二、由于夏天寶寶食欲相對較低，在制作輔食時(shí)一定要注意清淡，不要加過多鹽或糖等調(diào)味品，同時(shí)要注意在一天內(nèi)變換輔食種類，保持新鮮，讓孩子能多吃一些。另外，在夏天，細(xì)菌的繁殖速度快，因此，為寶寶準(zhǔn)備輔食最好是即做即食，米粉類輔食即沖即食，不要放置太長的時(shí)間。無論是否放入冰箱，隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的。

　　三、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加，嚴(yán)重時(shí)寶寶會有煩躁不安、大便干燥等表現(xiàn)。解決辦法是一方面保持室內(nèi)涼爽，減少出汗;另一方面是增加水份攝入，即除了喂母乳添加輔食外，每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。

　　四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑，雖然夏天太陽溫度高，但早晚各讓孩子曬上半小時(shí)左右太陽還是必要的。

　　這里介紹兩種適合周歲前寶寶的夏季食譜：

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